2005-03-30 夜走り 寒さもゆるくなってきたため、夜走りを決行した。で、気付いたのは、最近取り組んでいる”肩を入れる”というものだが、肩をいれるだけでは全然曲がれないことを確認した。もっと、わき腹がグッと反る位肩入れないとダメみたい。